Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 77.49g | Carbs: 203.14g.
Breakfast: Billa Рулет с Маком, Энержи Хлеб Рижский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: С.Пудовъ Мука Блинная, Яичный Белок, Яичный Желток, Сахар, Мак, Активия Йогурт Натуральный, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Мандарины, Энержи Хлеб Рижский, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 40 minutes, Standing - 3 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thexx2016's Weight History
|