Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 36.26g | Carbs: 218.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Итальянский Круассан с Шоколадным Кремом. Lunch: Щи с Мясом, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан. Snacks/Other: Кировский Коржик Молочный, Яшкино Пряники Мятные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|