Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
2014 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 136.51g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Булочка с Фруктами, Пралине, Капучино. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Козий Сыр (Твердый), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сыр Горгонзола, Яготинский Творог 0,6%, Творог 0%, Чудо Сырок с Наполнителем. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|