|
😱😱😱🐽
|
60 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 95.23g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, ВкусВилл Морс Клюквенный, Морковь, Белый Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе. Lunch: Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Самарский Кондитер Волшебная Нежность, Самарский Кондитер Птичье Волшебство, Нуга, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная, Kikkoman Соус Соевый, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Ростагроэкспорт Мацони, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Milka Choco Grain, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, LeKras Норвежский Ягодный Пай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|