Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 74.30g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сваля Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Разносол Хренодер, Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Сваля Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Prime Star Гречка с Овощами, Окей Кекс Ягодный, Морковь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|