Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
117.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1937 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 97.38g | Carbs: 200.82g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Мортаделла, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Овсяной, Чай Зеленый с Медом, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Голубец, Салат с языком. Dinner: Помело, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Помело, Гродненский Мясокомбинат Мортаделла, Полендвица, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|