Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 113.90g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Чернослив, Сушеный Инжир, Смешанные Орехи, Мандарины, Fine Life Хлопья Овсяные, Курага, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Ашан Финики Отборные Тунис. Lunch: Морковь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Сало Белорусское, Окей Говядина Духовая, Гороховый Суп. Dinner: Окей Груша Конференс, Брест Литовск Сметана 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|