Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 81.31g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Чай, ВкусВилл Котлета для Бургера из Говядины , Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Семена Льна, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_tig's Weight History
|