Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1941 kcal
|
Fat: 108.19g | Prot: 62.61g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Ударница Мармелад со Вкусом Вишни, Батон Нарезной, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Салат Оливье. Lunch: Блины на Молоке, Сахар, Му-У Творог 5%, Холодец, Сметана 20%, Рисовый Суп с Курицей, Авокадо Авокадо. Dinner: Stailon Лакомство Вишня в Желе, У Палыча Торт Киевский. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Пирог с Мясом. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|