Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 97.96g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Кускус (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Капуста Тушеная без Масла, Яичница, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кускус (Вареный). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kedahope's Weight History
|