|
Ушла вести пищевой дневник и подсчет кбжу в myfitnesspal, там удобное считать собственные рецепты...но остаюсь здесь, т.к очень приятная атмосфера и много полезной информации от форумчан 😍🤗
p.s за праздники ни грамма ни в одну из сторон +/- 👍
|
66.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
steady weight
|