Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
37.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 68.69g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Махеев Джем, Bombbar Смесь Протеиновая со Вкусом Чёрной Смородины, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Vici Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Макаронами и Картофелем, Продукт Белково-Витаминный Кедровая Сила (Спортивная), Кефир 1%. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Груша, Bombbar Protein Cookie Orange-Ginger. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|