Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 114.86g | Carbs: 76.86g.
Breakfast: Alpro Ванильный Десерт, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Овощи Гриль. Dinner: Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.bachkarewa's Weight History
|