Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 62.38g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Чай с Молоком, Fruttis Йогурт 5%, Банан, Мандарины, Майонез, Лукоморье Икра Горбуши, Батон Нарезной. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Батон. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соль, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Фабрика Имени Крупской Конфеты Вернисаж, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gengen_Panda's Weight History
|