Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 68.60g | Carbs: 79.01g.
Breakfast: Омлет со шпинатом творогом и пармезаном, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Окей Креветки Королевские Очищенные. Dinner: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Гренки Домашние. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyara's Weight History
|