Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 57.36g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Galbani Моцарелла, Черника, Малина, Кофе, АМА Йогурт 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Холодец, Фаршированный Перец, Квашеная Капуста, Кофе. Dinner: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной . Snacks/Other: Сильпо Грейпфрут , Стимул Конфеты Прометей, Банан, Морковь, Яблоко Зеленое, АТБ Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|