Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
2472 kcal
|
Fat: 97.52g | Prot: 93.73g | Carbs: 309.37g.
Breakfast: Котлеты из Говядины, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Сухари, Майонез, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Котлеты из Говядины, Гороховое Пюре, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Snacks/Other: Мёд, Чай с Лимоном, Магнит Апельсин, Яблоко Желтое, Конфета Шоколадный Трюфель . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ceregin0's Weight History
|