Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 108.78g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Сыр Российский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриный Бульон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Сахарный Песок, Чернослив, Кефир (Обезжиренный), Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulya65's Weight History
|