Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 116.24g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Laime Сыр Легкий 15%, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Яичный Желток, Яичный Белок, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Vитамин Ананас Замороженный, Клубника. Lunch: Куриные Наггетсы, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Яичный Белок, Яичный Желток, Barilla Спагетти #5. Dinner: Storck Toffifee, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|