Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
3576 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 119.02g | Carbs: 271.85g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Тыква, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Алексеевское Вареная Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Сметана 20%, Бутерброд с Красной Икрой, Масло Подсолнечное, Масло Подсолнечное, Апельсин, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Яблоки, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Snacks/Other: Водка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
Ну все, вернулся домой, был с женой у своих родителей, потом у её родственников, общий итог: залило меня на 6,5 кг, ощущения не передаваемые, кожа натянулась и болит в некоторых местах, кажется, что лопнет))) сейчас допью кофе и пойду на пробежку, узнаю как оно это с лишними кг, уже отвык в таком весе бегать
04 Jan 19 by member: evgenii.maslov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|