Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
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45.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2019:
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977 kcal
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Fat: 30.96g | Prot: 37.91g | Carbs: 140.95g.
Lunch: Dahl végétarien, Café, Thé sans Sucre, Kefir, Aldi Vinaigre Balsamique, Roquette (Rocket), Bjorg Épautre sans Sucres Ajoutés, Lindt Chocolat Noir 99%, Figue de Barbarie, Kiwi. Dinner: Pomme Golden, Danone Yaourt Nature, Huile d'Olive, Pain de Seigle, Oeuf Mollet, Choux Blanc, Royco Velouté Légumes, Vinaigrette asiatique, Tomates Cerises, Chou Rouge, Roquette (Rocket). more...
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1236 kcal
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Exercise:
Yoga (Hot) - 30 minutes, Pilates - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
bon courage ^^
au fait, je t'ai envoyé le mail
04 Jan 19 by member: Punks'
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merci Punk's. j'ai lu ton mail mais je veux prendre ne temps de bien te répondre. sache que ton témoignage énormément touché... Merci de y être livré comme ça ( à une inconnu). tu as déjà raconte tous ça a quelqu'un ?
04 Jan 19 by member: lilipoter
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D'accord, prend ton temps :3
C'est surtout a moi de te remercier pour m'avoir proposé de me confier
Non, j'en ai jamais parlé Personne n'est au courant de tout
05 Jan 19 by member: Punks'
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