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10 jours d'excès en famille et chez les amis dans le Sud-Ouest et 1,5 kg de repris... Allez, je connais la recette pour continuer à perdre régulièrement en me faisant plaisir, j'avais bien perdu 8,6 kg en 3 mois. C'est reparti !!!
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117 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2019:
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1463 kcal
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Fat: 68.99g | Prot: 79.68g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Café. Lunch: Pâtes (Cuites), Le Gaulois Gésiers de Volaille, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Jeff de Bruges Chocolats, Monoprix Fromage Blanc 3%, Mont d'Or Mont d'or, Baguette, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Haricots Verts, Auchan Knacks Volaille. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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 Comments
Mais oui, et puis, vite pris, vite perdu, bon courage ;)
03 Jan 19 by member: Kalade
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