Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
107.5 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
468 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 29.47g | Carbs: 19.47g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Апельсин, Зеленое Яблоко, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Окей Печеночники, Кофе (из Молотых Зерен), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|