Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
3025 kcal
|
Fat: 210.13g | Prot: 118.97g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичница. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Пиво, Свиные Ребрышки. Dinner: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Листовой Салат, Kuhne Бальзамический Уксус, Кофе с Молоком, Manner Вафли. Snacks/Other: Малина, Фундук Фундук, Parmalat Сливки 35%, Жирные Сливки, D'arbo Tagtraum Mango-Marakuja. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuni-sempai's Weight History
|