Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 92.89g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Пряник, Рот Фронт Суфле "Коровка", Мёд, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Овес, Банан. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Яйцо. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Творог (Обезжиренный), Сметана, Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Май Апрель's Weight History
|