Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 72.62g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мандарины, Корица, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Айдиго Куркума Молотая, Соль, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Мандарины, Избенка Сыр Адыгейский, EKO Зелёный Горошек. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaChe2's Weight History
|