Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
2100 kcal
|
Fat: 99.71g | Prot: 115.67g | Carbs: 190.14g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Зеленый Чай. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Сыр Бри, Салат с Курицей и Ананасами. Dinner: Козий Сыр (Твердый), Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Смачненький Машенька с Какао. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|