Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 79.62g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кекс в кружке. Lunch: Milky Way Minis, Кубанская Звездочка Сыр Российский , Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Горбуша Соленая, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рафаэлло Конфета, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Батон. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|