Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
2186 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 151.13g | Carbs: 189.24g.
Breakfast: Активия Питьевая Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Курица Вареная, Сельдь Соленая, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром. Lunch: Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Dinner: Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Активия Питьевая Натуральная, Курица Вареная, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|