Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 120.77g | Carbs: 89.25g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Laime Сыр Легкий 15%, Клубника, Vитамин Ананас Замороженный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яичный Желток, Barilla Спагетти #5. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|