Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 50.71g | Carbs: 173.93g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Быстров Каша Овсяная с Молоком, Кофе с Молоком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Twix Конфета , Активия Супер-Фрукты Черника. Dinner: Кофе с Молоком, Жигулевское Пиво, Оливье с Курицей, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|