Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 87.84g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, От Палыча Торт Птичка, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Сырный Суп, Кета. Dinner: Мираторг Шейка Свиная . Snacks/Other: Клементины. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|