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Je débute l’année sur un poids stable .
Mon IMC est normal , je mange plus de fruits et légumes qu’avant , j’ai 41 ans et peu de problèmes de santé , alors je vais commencer par être reconnaissante de tout ceci envers moi et mon corps .
Je vous souhaite de la bienveillance envers vous même et de garder confiance en ce qui vient .
Bonne année à tous
Et vous vous êtes reconnaissant / fier de vous ?
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56.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2019:
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1958 kcal
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Fat: 65.45g | Prot: 65.24g | Carbs: 246.41g.
Breakfast: Nestlé Dessert Chocolat au Lait, Banane, Saint Louis Sucre Roux, Jus de Citron, Café, Bjorg Jus de Betterave, Jardin Bio Gingembre Tonique, Eau, Crêpe Ordinaire. Lunch: Sirop d'Erable à 100%, Crêpe Ordinaire. Dinner: Eau de Robinet, Jus de Citron, Bjorg Jus de Betterave, Picard Pizza Regina Pâte Fine. Snacks/Other: Jupiler Bière . more...
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steady weight
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