Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 103.35g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Клубника, Vитамин Ананас Замороженный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Яичный Белок, Яичный Желток, Barilla Спагетти #5. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Laime Сыр Легкий 15%, Пятерочка Апельсин, Миндаль. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|