Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
636 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 39.25g | Carbs: 54.48g.
Dinner: Аморе Крабовое Мясо, Активия Биойогурт Натуральный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bonduelle Оливки без Косточки, Bonduelle Маслины без Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной Ю, Икра Лососевая. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Watching TV/Computer - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|