СИЛА И УПОРСТВО's Journal, 01 Jan 19

скачки...скачки... и никакой стабильности...на фоне болей...отрицательных эмоций..отчуждения единственной родственницы которой нужна только квартира...Ну что...думаю что не сдамся..тем более что здесь я чувствую поддержку а дальше все зависит от меня. не сдамся...буду ползти но не сдамся. Вперед только вперед!!😊💖

108.9 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 20.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

836 kcal

Fat: 16.14g | Prot: 53.30g | Carbs: 127.41g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Магнит Хурма, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Хлеб с Отрубями. more...

3606 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...