Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
2030 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 111.70g | Carbs: 205.86g.
Breakfast: Oscypek, Biedronka Bułka Poranna, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Italiamo Speck Delle Alpi, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Jajko. Lunch: Słodka Kraina Piernik z Marmoladą, Mandarynki. Dinner: Sierpc Ser Królewski, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Biedronka Bułka Kajzerka. Snacks/Other: Lorenz Monster Munch Original, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Dorsz Atlantycki. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|