Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 92.69g | Carbs: 56.77g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Chleb Żytni, Sokołów Parówki z Szynki (2), Mlekpol Ser Salami, Woda z Cytryną, Delikate Serek Wiejski, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Ogórek Kiszony, Pieczony Schab Wieprzowy, Kawa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Żółta Papryka. Lunch: Ogórek Kiszony, Pieczony Schab Wieprzowy, Surówka z Kapusty Pekińskiej. Dinner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ser Pleśniowy, Szynka Parmeńska, Olej Lniany, Orzechy Włoskie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|