Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
45.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
3311 kcal
|
Fat: 170.03g | Prot: 83.45g | Carbs: 353.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". Lunch: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Рафаэлло Конфета, Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. Dinner: Яблоки, Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Роса Салат Чафан , Полусладкие Шоколадные Конфеты, Бутерброд с Икрой, Шампанское, Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Жвачка, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|