Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
883 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 92.20g | Carbs: 55.78g.
Breakfast: Голубика, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Geneticlab BCAA Pro. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Приправыч Желатин Пищевой, Bombbar Протеин Банан-Манго, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|