Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
3888 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 174.25g | Carbs: 606.69g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар, Тыква, Мёд. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Мёд, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Сухой Жареный Несоленый Арахис, Несквик Какао, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Яблоки, Блины на Молоке, Мёд, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|