Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
540 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 31.78g | Carbs: 53.99g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Творог, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|