Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
905 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 53.13g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Milka Клубника со Сливками, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Грейпфрут , Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Курица Вареная, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|