Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1256 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 68.91g | Carbs: 174.00g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałata Rzymska, Chleb Razowy. Dinner: Orzechy Włoskie, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Snacks/Other: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Herbata Ziołowa, Pomidory Koktajlowe, Sałata, Jajko Gotowane, Chleb Razowy, Banan, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Gruszki, Pomarańcze. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|