Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1904 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 138.75g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Гречка с Тушенкой, Ермолино Тушенка Говядина. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Красный Октябрь Конфеты Золотое Суфле. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|