sinttu781's Journal, 29 Dec 18

Öö. Jatkaako painon tippuminen taustalla vaikka pitää parit vapaapäivät ja sitten palaa ruotuun?
101.5 kg Lost so far: 16.2 kg.    Still to go: 14.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 December 2018:
1536 kcal Fat: 35.60g | Prot: 70.09g | Carbs: 228.67g.   Breakfast: Suodatinkahvi. Lunch: Porkkanat. Dinner: Pirkka Broilerin Sisäfilee Miedosti Suolattu, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla. Snacks/Other: Pirkka Eleonora Murokeksi, Pappagallo Mangosorbetti, Karl Fazer Maitosuklaa, Sondey Digestives Original, Kaneli, Arla Ingman Rasvaton Vaniljajogurtti, Omenat. more...
Losing 9.5 kg a Week

16 Supporters    Support   

Comments 
Jos ei ihan älytöntä pöhöä ole syönyt välipäivinä, paino voi pudota, tai pysyä paikallaan. Jos syö paljon, kertyy nestettä helposti. Parin päivän painonheittelystä ei kuitenkaan kannata tehdä kovin suuria johtopäätöksiä, ihmisen paino vaihtelee luonnollisesti muutamankin päivän sisällä ja ihan eri aikoina vuorokaudesta. Siihen vaikuttaa syömiset, juomiset, pissit ja kakat, kehon senhetkinen nestepitoisuus, suolapitoisuus jne. Vaakalla kannattaa käydä harvoin, kerran viikossa, tai harvemmin, aina samaan aikaan päivästä.  
29 Dec 18 by member: ipp3l1
Vaa’lla kannattaa käydä heti aamusta vessatoimien jälkeen ns. munasillaan tai ainakin melkein ilkosillaan. Näin vertailukelpoisuus säilyy mahdollisemman hyvänä. 
29 Dec 18 by member: japolarhe
Useimmille aamu on paras aika käydä. Itse käyn yleensä ennen päivän ensimmäistä ateriaa klo 18 aikoihin, treenin, tai kävelylenkin jälkeen ja kun päivän kakkoshätä on toimitettu.  
29 Dec 18 by member: ipp3l1
Joo, tulee kyl liian tiheästi vaa'alla käytyä; alkuinnostusta kehissä. Yrittää nyt saada painon mahdollisimman alas ennen selkäleikkausta pitäen silti järjen päässä. Mulla menee voimakkaita kipulääkkeitä mitkä vaikuttaa painoon sekä aineenvaihduntaan, nyt käynyt tyyliin 3 pv sitten kakkoshädällä.. 
29 Dec 18 by member: sinttu781
On kyllä liian harva tahti. Lääkityskö tuon tekee? Onko siitä kuinka vaivaa? 
30 Dec 18 by member: japolarhe
Lääkitys.. Eipä se arkea haittaa, tottunut jo kun kesästä alkaen joutunut kipulaastareita käyttää.  
30 Dec 18 by member: sinttu781
Kipulääkkeet kyllä sotkee koko kropan ihan totaalisesti. Toivottavasti leikkaus menee hyvin ja saat lääkkeet lopetettua.  
30 Dec 18 by member: ipp3l1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sinttu781's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.