Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1644 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 109.06g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Пятерочка Лимон, Ермолино Брынза 40%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Магнит Сыр Гауда, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Пятерочка Лимон. Lunch: Prosto Гречка. Dinner: Скумбрия, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, МКС Биойогурт 2%, Молодая Морковь, Авокадо, Творог 5%, Арахис, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|