Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
2007 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 93.49g | Carbs: 230.57g.
Breakfast: Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Котлеты в Духовке, Nespresso Кофе, Ламбер Сыр 50%, Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капуста Тушеная, Помидоры, Ростагроэкспорт Мацони, Салат Айсберг, Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Покровский Пряник Имбирный Пряник, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Other: ВкусВилл Улитка из Слоёного Теста с Изюмом на Масле, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|