Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2012
|
54.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2012:
|
966 kcal
|
Fat: 15.80g | Prot: 37.67g | Carbs: 175.24g.
Breakfast: Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Молоко, Мёд, Хлеб Злаковый, Кофе с Молоком. Lunch: Семечки, Капуста, Морковь, Биойогурт, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. Dinner: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Дижонская Горчица, Лосось, Груши. Snacks/Other: Мёд, Лимон, Имбирь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|