Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 98.51g | Carbs: 181.15g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Арахис, Жива Мюсли Запеченные с Клубникой, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Unagrande Рикотта Шоколадная, Авида Молоко 1,5%, Банан, Шоколадный овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ашан Сыр Костромской, Морковь, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Мандарины, Globus Горошек Зелёный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курильский Берег Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Арахис, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. Snacks/Other: Авида Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
 Comments
29 Dec 18 by member: Strong_D
|
Это я плюсы не вношу просто🤨 меня в последнее время заливать стало часто что-то, напрягает прям 🤔🤔
30 Dec 18 by member: taeekii
|
Ань, у меня проблема, контактов нет на телефоне, напиши мне что-нибудь в Вотсапе😊
30 Dec 18 by member: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|